Új jógaórák indulnak: Böjtölés és Méregtelenítés

happy-carrotmárc. 3. – ápr. 11. további info itt

kedd: 19.00-21.00
szerda: 19.00-22.00
csütörtök: 9.00-11.00

bármikor lehet csatlakozni
jelentkezés: shivantar@t-online.hu

Szóval kezdődik még egyszer a böjt szezonja… Én mindig szeretettel várom, és szeretettel várlak titeket is a jógaórákon :-), amelyekben mindenféle böjtről és méregtelenítési kúráról fogunk beszélgetni.  Maga a jóga gyakorlatok is fognak koncentrálni a méregtelenítésre.

Tavaly és tavaly elött egy közös böjtölési hetet kiválasztottunk, hogy együtt éljük meg a böjt hatásait.  Idén pedig egy közös vízböjt-öt szeretnék vállalni.  Még semmiféle tapasztalat nélkül mindenki túlél egy 24 órás vízböjtöt.  (Aki már ismeri az egynapos vízböjtöt, az hosszabb időt vállalhat magának.)  Ennek során sokat lehet tanulni az egonkról és függőségeinkről… Gyakorlással mindakettőről lehet szép lassan leszokni!

Végül is ha megijeszt az egész ötlet, semmi gond, nem kötelező megcsinálni.  De ha csoportosan böjtölünk, akkor több elszántság és talán öröm is szerezhető!

Ezen a héten ezt gyakoroltuk: bővebben